En tant que coach de vie certifiée par l'Institut de Coaching International (ICI), j’ai acquis une formation rigoureuse et reconnue qui m’a permis de développer des compétences solides, ancrées dans une pratique professionnelle du coaching. Cette certification me permet aujourd’hui d’intervenir de manière adaptée, humaine et efficace sur une grande diversité de problématiques, qu’elles soient personnelles, professionnelles ou émotionnelles.
Au fil de mes expériences et de mes accompagnements, j’ai appris à écouter profondément, sans jugement, à décoder les freins invisibles, à poser les bonnes questions, à guider avec bienveillance mais aussi avec exigence. Mon rôle est de vous accompagner à révéler ce qui sommeille en vous, à faire émerger votre potentiel parfois étouffé par les doutes, les peurs ou les schémas répétitifs.
Lors de nos séances, vous apprendrez à reconnaître et à accueillir vos émotions sans vous y noyer, à vous libérer de ce qui ne vous appartient plus, à redéfinir vos valeurs fondamentales, à vous reconnecter à vos envies réelles, à votre propre vérité. Ensemble, nous mettrons en lumière vos forces, vos possibilités, vos ressources intérieures. Vous découvrirez non seulement qui vous êtes profondément, mais aussi qui vous avez toujours voulu être sans oser le dire, ou le montrer.
Ce processus va bien au-delà d’un simple accompagnement : c’est un cheminement vers une prise de conscience puissante, une réappropriation de soi, une libération. Je serai à vos côtés à chaque étape de ce parcours, dans une présence constante, dans le respect de votre rythme, de vos émotions, et de vos aspirations.
Mon objectif est clair : vous aider à construire une vie alignée, sereine et pleine de sens. En prenant ce chemin, vous vous offrez la possibilité de réussir, d’être en paix avec vous-même, et de vous épanouir pleinement.
Un coach personnel consiste à accompagner les personnes vers la recherche de solutions à leurs problèmes, à les aider à identifier un ou des objectifs personnels ou professionnels puis à les atteindre.
Plusieurs thématiques peuvent être abordées au cours d'une séance de coaching : recherche d'emploi, réorientation professionnelle, problèmes lié au travail, ou dans sa vie personnelle, divorce, séparation, gestion du stress, addiction, perte de poids ect …....
Le coaching peut aussi intervenir auprès de personne ayant une dépendance, ayant une tendance dépressive, anxiété, angoisse, stress...
Être coach de vie c'est accompagner tout public.
ATTENTION , un coach de vie n'est pas un professionnel de santé et ne traite pas les troubles psychiques . Être coach c'est accompagner les personnes désireuses d'êtres coachées afin de trouver des solutions. Il s'agit de vous aider à prendre conscience de votre potentiel, à vous valoriser et à avoir une image positive de vous-même.
Identifier vos valeurs et motivations
Apprendre à repérer vos traits de caractère et vos aptitudes. Apprendre à connaître vos motivations profondes et vos valeurs.
* Qu'est-ce qui est le plus important pour vous dans la vie ?
* Que recherchez-vous ?
* Qu'attendez-vous de votre futur métier ? De vos études ? De votre vie sociale ?
* Ces questions qu'il faut souvent se poser, vont vous donner la direction, le sens à donner à votre vie.
Apprendre à ce découvrir, est le chemin de votre épanouissent personnel dans votre vie sociale, privée et professionnelle. En quoi puis-je vous aider ? Le coaching est un puissant outil de réalisation. Ensemble nous découvrirons qui vous êtes, quelles sont vos valeurs, comment vous réaliser et comment trouver cet équilibre au quel vous aspirez.
En quelques mots
Le coaching est l’accompagnement d’une personne dans un processus de changement. Le coach agit comme facilitateur de l’évolution. Il apporte une vision extérieure, prend le rôle d’un partenaire objectif et permet à la personne coachée d’atteindre ses objectifs plus efficacement et plus rapidement.
Vision globale
On ne peut avoir une vision globale de l’action à laquelle on participe. Se faire accompagner par un professionnel, loin d’être un aveu de faiblesse, est en fait une preuve d’intelligence.
Observateur extérieur
Le coach apporte une vision extérieure neutre. Le point de vu d’une personne non impliquée dans les évènements. Il favorise ainsi la prise de recul et permet à la personne accompagnée d’accéder à une vision plus claire des tenants et aboutissants et actions à mettre en oeuvre.
Partenaire objectif
Le coach, contrairement aux collaborateurs, aux amis ou à la famille, peut occuper la place d’un partenaire objectif de par sa position qui ne présente aucun enjeu relationnel.
Travail à deux
L’observateur extérieur qu’est le coach se transforme en allié ce qui va permettre à l’individu de profiter de l’efficacité du travail à deux, basé sur l’élaboration par la parole et le questionnement constructif.
Ecoute et disponibilité
La capacité d'écoute et la disponibilité du coach, son attitude bienveillante, son expérience des processus de changement et les outils qu'il a à sa disposition vont permettre à la personne accompagnée d'atteindre un plus haut niveau d'efficacité dans la résolution de ses problèmes et ce de manière plus rapide. Dans tous les cas, le coach adapte son action en fonction des besoins de son client et en accord avec ce dernier.
